QIQONG / TAI CHI SHERBROOKE

Au Studio Samouraï nous enseignons le Qigong et le Tai chi où les techniques apprises sont effectuées en harmonie avec le corps et l’esprit. Lors des cours, nous proposons des mouvement en souplesse et des techniques de respirations qui favorisent le bien être et le développement interne.

Cours de Qigong / Tai chi en ligne pendant le confinement

Qigong / Tai chi Sherbrooke

Mardi 
19h30 – Débutants et Avancés

Lieu: dans le confort de votre maison via la plateforme ZOOM

Session automne 2020
13 septembre au 18 novembre 2020
Session hiver 2020-2021
29 novembre 2020 au 17 février 2021 (congé du 23 décembre au 6 janvier)
Session printemps 2021
2 mars au 11 mai 2021

TARIFS 

1 fois par semaine: 110$ par session
2 fois par semaine: 165$ par session

Rabais famille:
20$ de moins sur la 2e inscription
40$ de moins sur la 3e inscription
60$ de moins sur la 4e inscription et plus

Les cours de Qigong/Tai Chi sont offerts par notre professeur d’expérience : Janice Wong

Le Qigong/Tai Chi est une série de mouvements qui améliore : 

1) la posture
2) le niveau d’énergie
3) la flexibilité
4) la force. 

Le but est d’apprendre comment générer le qi (l’énergie) dans notre système méridien et bien faire circuler le qi dans notre corps. Notre force débute à l’intérieur et se répercute à l’extérieur. La circulation nourrit toutes les cellules de notre corps. D’après les littératures scientifiques, le système des méridiens a un impact sur le système de fascia qui est visé par de nombreuses recherches comme clé pour améliorer notre bien être et à prolonger notre vie en santé. 

Dans les arts martiaux, les effets sont clairement marqués par la flexibilité, l’équilibre, l’agilité et des mouvements plus alignés.

Dans le langage du Qigong/Tai Chi, si un muscle bouge tout bouge et notre système de fascia peut retenir une réserve d’énergie équivalent à celle d’un kangourou.

Cette technique est basée sur une forme de la Chine depuis 300 ans (Tai Chi) et 3000 ans (Qigong), je suis une québécoise qui poursuit des études pour comprendre mon héritage et avec mon expérience scientifique, j’explique l’art dans un langage scientifique facile à comprendre et que nous pouvons appliquer dans notre vie quotidien. Mon père de 92 ans et mes amis ainés sont tous agiles, en forme et avec l’équilibre d’une jeune personne.

Je me suis entrainée avec des maitres chinois, incluant mes semaines dans un monastère en Chine et au Canada/ US par des maitres qui sont plus âgés et ont plus de 40 ans d’expérience dans l’entrainement. Pour ma part, ça fait plus de 10 ans que je suis sérieuse dans la pratique. Surtout quand j’ai réalisé que mes tantes et mes oncles qui ont 20 ans de plus que moi peuvent boucher et agir plus vite que moi. Ils ne démontent pas les malaises que souvent les ainés de l’occident souffrent en vieillissement.

Venez essayer et laissez moi vous convaincre comment cet art peut améliorer vos performances dans la pratique de votre art martial ou de vos autres sports. Pour d’autres, vous pourrez améliorer votre posture, votre équilibre, votre flexibilité, votre silhouette et la paix dans votre esprit. 

Je vous donnerai de petits tests physiques afin de vous rendre conscients de votre corps. Vous pourrez comprendre et réaliser vos améliorations tant au niveau corporel que psychologique.

Au plaisir de vous enseigner!

Janice Wong

INSCRIPTION

Étape 1 : Remplir le formulaire (n’oubliez pas d’appuyer sur le bouton ENVOYER à la fin)

Étape 2 :  Ajoutez au panier le nombre de session que vous désirez.  (un paiement par famille)

Étape 3 : Aller dans votre panier et complétez le paiement (ajoutez le code promotionnel)

***Le lien zoom de votre cours sera sur la page Facebook du Studio Samouraï

FORMULAIRE

Étape 1 : Prenez le temps de remplir le formulaire! 

(Un formulaire par famille)

N’oubliez pas d’appuyer sur le bouton ENVOYER à la fin du formulaire.

Si vous avez besoin d’aide pour faire l’inscription n’hésitez pas à nous appeler : 819 679-1699

Inscription Qigong et Tai Chi

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