KARATÉ
SHERBROOKE

Le karaté est un art martial japonais.
Importé de Chine, il fut développé sur l’Île d’Okinawa.
Kara signifie le vide et Te représente la main.
L’art du combat à main nu.

Karaté Débutant (Samedi)

Samedi
8h00 Initiation 3-5 ans
9h00 Débutant 6-14 ans
10h00 Débutant Parent-Enfant

Lieu: à la salle de karaté du Cégep de Sherbrooke

Session automne 2020
12 septembre au 14 novembre 2020
Session hiver 2021
09 janvier au 20 mars 2021
Session printemps 2021
10 avril au 12 juin 2021

Inscription aux cours de Karaté Débutants à Sherbrooke

Inscription en tout temps

Pour plus d’information sur les cours de karaté débutant à Sherbrooke ou pour vous inscrire en ligne cliquer ici.

Vous pouvez également appeler au
Centre de l’activité Physique du Cégep de Sherbrooke
au 819 564-6360 ou me contacter directement au 819 679-1699.

Adresse : 475 rue du Cégep, Sherbrooke

Tous les cours de karaté débutants sont offerts le samedi au Cégep de Sherbrooke. Par la suite, les karatékas sont invités à poursuivre leur aventure dans les cours avancés le dimanche matin et le mercredi soir, toujours à la salle de karaté du Cégep de Sherbrooke.

Les cours de karaté pour débutant ont pour but le développement du corps et de l’esprit. L’apprentissage est véhiculé par la pratique des techniques sur coussin de frappe, de mises en situation, de jeux et de combats simulés. Les cours de karaté favorisent la concentration, l’écoute et la confiance en soi.

Karaté Avancé (Dimanche et Mercredi)

Dimanche
9h00: Enfants Ceinture Orange à Jaune (8 ans et moins)
10h00: Adultes Ceinture Orange (9 ans et plus)
11h00 : Adultes Ceinture Bleue (9 ans et plus)
12h00 : Adultes Ceinture Jaune et plus (extension au cours de 30 min pour les ceintures vertes, brunes et noires)

Mercredi 
18h30 : Toutes les couleurs de ceinture (tous les âges)(extension au cours de 30 min pour les ceintures jaunes, vertes, brunes et noires)

Lieu: à la salle de karaté du Cégep de Sherbrooke

Session automne 2020
13 septembre au 18 novembre 2020
Passage de ceinture :21 et 22 novembre
Session hiver 2020-2021
29 novembre 2020 au 17 février 2021  Congé: 23, 27, 30 déc et 3, 6 jan ainsi que le 14 février
Passage de ceinture :  20 et 21 février
Session printemps 2021
14 mars au 30 mai 2021   Congé: 4 avril et 9 mai
Passage de ceinture : 5 et 6 juin
Session été 2021
16 juin au 1 sept   Congé: 2 semaines de la construction

Inscription aux cours de Karaté Avancés à Sherbrooke

Inscription en tout temps

L’inscription aux cours de karaté se fait avec le Centre Arts Martiaux Sherbrooke directement sur place lors du premier cours. Vous pouvez confirmer votre présence par courriel au info@artsmartiauxsherbrooke.com ou nous appeler au 819-679-1699

Tarifs et inscriptions

1 fois par semaine: 110$ par session
2 fois par semaine: 165$ par session

Rabais famille:
20$ de moins sur la 2e inscription
40$ de moins sur la 3e inscription
60$ de moins sur la 4e inscription et plus

Description :

  • Conditionnement physique traditionnel: push up, set up, squat, etc….
  • Entrainement avec coussin et sac de frappe
  • Maniement d’arme (Bâton (Bo), nunchaku, épée, etc….)
  • Autodéfense
  • Combat supervisé et sécuritaire

Bienfaits :

  • Amélioration de la condition cardiovasculaire
  • Perte de poids
  • Meilleure estime de soi
  • Amélioration de la concentration
  • Augmentation de la confiance en soi

Principes enseignés (Bushido) :

  • Honneur
  • Loyauté
  • Honnêteté
  • Courage
  • Bienveillance
  • Humilité
  • Droiture
  • Respect
  • Contrôle de soi
Fermer le menu
×
×

Panier